Onderaan je voet loopt een peesplaat van je hiel tot aan je tenen. Wanneer er teveel belasting op deze pees komt, kan deze ontsteken. Dit resulteert in een stekende pijn onder aan de hiel.

Soms ontstaat er ook een kleine verkalking aan de hiel in de vorm van een “spoor”. Dit is een hielspoor. Een hielspoor kan aanwezig zijn, zonder dat je pijn hebt. Enkel bij een onsteking krijg je last en pijn.

Een hielspoor kan verholpen worden door meerdere behandelingen: rust, kinesitherapie, podologische zolen en gericht schoenadvies.