Sesamoiditis
Voet-, hiel- en enkelklachten
Sesamoiditis: pijn onder de grote teen
Sesamoiditis is een veelvoorkomende oorzaak van pijn onder de bal van de voet, specifiek onder de grote teen. De sesambeentjes zijn kleine botjes die in pezen liggen en een belangrijke rol spelen bij het afwikkelen van de voet tijdens het lopen.
Herken de klachten
Sesamoiditis kan zich op verschillende manieren uiten. Typische klachten zijn:
- Pijn onder de bal van de voet, vooral ter hoogte van de grote teen
- Gevoeligheid bij druk (bijvoorbeeld bij wandelen of sporten)
- Zwelling of een warm gevoel onder de voorvoet
- Pijnlijk bij afrollen van de voet of bij het afzetten
De klachten ontstaan vaak geleidelijk, maar kunnen ook plots verergeren bij overbelasting.
Hoe ontstaat het?
Sesamoiditis ontstaat meestal door overbelasting van de voorvoet. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:
- Intensieve sportactiviteiten zoals lopen, dansen of springen
- Het dragen van ongeschikt of te strak schoeisel
- Een afwijkende voetstand (bijvoorbeeld een holvoet of doorgezakte voorvoet)
- Langdurige druk op de bal van de voet
- Overgewicht of plotse toename in activiteit
Door deze factoren raken de sesambeentjes en omliggende pezen geïrriteerd of ontstoken.
Wat kan de podoloog doen
De podoloog maakt een analyse van je voetstatiek en stappatroon
- De huidige schoenen worden bekeken en op basis hiervan wordt verder schoenadvies gegeven
- Tijdelijk drukvrij leggen door vilttherapie
- Op maat gemaakte podologische zolen om oa de voorvoet te ontlasten