Holvoeten
Voet-, hiel- en enkelklachten
Holvoet: een verhoogde voetboog met impact op je houding
Holvoet (ook wel pes cavus genoemd) is een voettype waarbij de voetboog duidelijk hoger is dan normaal. Hierdoor komt er meer druk op de hiel en de voorvoet, wat kan leiden tot verschillende klachten tijdens het staan en bewegen.
Herken de klachten
Een holvoet kan gepaard gaan met uiteenlopende symptomen, afhankelijk van de ernst:- Pijn ter hoogte van de hiel en de bal van de voet
- Snelle vermoeidheid bij staan of wandelen
- Instabiliteit of vaker verzwikken van de enkel
- Eeltvorming op drukpunten (voorvoet en hiel)
- Klauw- of hamertenen
- Moeite om geschikte, comfortabele schoenen te vinden
De klachten kunnen geleidelijk ontstaan en nemen vaak toe bij langdurige belasting.
Hoe ontstaat het
Een holvoet kan verschillende oorzaken hebben en is soms aangeboren:
- Erfelijke aanleg of aangeboren voetvorm
- Neurologische aandoeningen die de spierbalans beïnvloeden
- Spieronevenwicht in de voet en enkel
- Verkeerde belasting of compensatie van andere voetproblemen
Door de verhoogde voetboog wordt de druk minder goed verdeeld over de voet, wat leidt tot overbelasting van specifieke zones.
Wat kan de podoloog doen
Een podoloog kan helpen om de druk beter te verdelen en klachten te verminderen:
- Analyse van voetstand en gangpatroon
- Op maat gemaakte zolen die de de drukken verdelen en schokken opvangen
- Drukverlichting van pijnlijke zones
- Advies rond geschikt schoeisel met voldoende demping en stabiliteit
- Preventieve begeleiding om verdere klachten of instabiliteit te vermijden
Met de juiste ondersteuning kan je comfortabeler bewegen en wordt de kans op bijkomende klachten aanzienlijk verkleind.